"Гантели для фитнеса" - это замечательный видео урок, благодаря которому вы научитесь работать с вышеупомянутым спортивным инвентарем. Когда в дело вступают гантели, то весьма обычный фитнес может превратиться в довольно сложные тренировки, направленные на укрепление и наращивание мышечной массы. По этому, нужно начинать свои занятия с маленького веса, постепенно усиливая нагрузку. Все это делается для того, чтобы мышцы не привыкали.

Информация о фильме:
Название: Гантели для фитнеса
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2010

Выпущено: USA
Продолжительность: 01:05:29
Перевод: нет
Язык: Английский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: МР4
Видео: XviD, 1452 Кбит/с, 560x408
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 251 Мб