Видеокурс - который станет вашим персональным лечащим врачом у вас дома. Огромное количество полезнейшей и ценнейшей информации, которая позволит вам сохранить железное здоровье и прекрасное самочувствие на много лет вперед.
Уже спустя несколько часов после начала изучения курса, Вы сможете установить на свой компьютер специальные программы для предотвращения болезней, оптимизируете свое раабочее место, выработаете режим правильного переключения между делами.
И сразу же почувствуете, как Ваше самочувствие начнет неумолимо улучшаться
Вам не придется больше тратить свое драгоценное время на изучение тонны книг, серфя Интернет, посещение больниц и поликлиник, в которых мы так с Вами не любим бывать.

Содержание:

Раздел 1 - Вводный

*Урок 1 - Вступление!
*Урок 2 -Компьютер в современном мире.
*Урок 3 -Основные факторы риска, которым подвергается человек, проводящий время за компьютером.

Раздел 2 - Опасность для здоровья, исходящая от ПК

*Урок 4 -Опасность электромагнитного излучения (ЭМИ) от компьютера.
*Урок 5 -Сравним виды мониторов по характеристикам и безопасности для человека.
*Урок 6 -Влияние на здоровье человека шума от ПК.
*Урок 7 -Параметры микроклимата на рабочем месте.
*Урок 8 -"Травмы повторяющихся нагрузок" и их опасность.
*Урок 9 -Проблемы, связанные с нагрузкой на позвоночник человека, работающего за компьютером
*Урок 10 -Влияние малоподвижного образа жизни на здоровье человека.
*Урок 11 -О вопросе возникновения ожирения.
*Урок 12 -Роль нервной системы пользователя ПК и нагрузку, которой она подвергается.
*Урок 13 -Психологическая угроза для здоровья пользователя ПК.
*Урок 14 -Все подробности влияние компьютера на зрение.

Раздел 3 - Профилактика заболеваний

*Урок 15 -Тонкости и нюансы, касающиеся освещенности рабочего места.
*Урок 16 -Создание оптимального микроклимата в помещении на рабочем месте.
*Урок 17 -Методы защиты от шума на рабочем месте.
*Урок 18 -Способы снижения уровней ЭМИ от компьютера.
*Урок 19 -Организация правильного режима труда пользователя
*Урок 19 -Организация правильного режима труда пользователя
*Урок 20 -Выбираем место для расположения ПК в помещении.
*Урок 21 -Вопросы эргономики рабочего места.
*Урок 22 -Методы сохранения зрения.
*Урок 23 -Зрительная гимнастика.
*Урок 24 -Дополнительные способы сохранения своего зрения.
*Урок 25 - Профилактика синдрома запястного канала.
*Урок 26 -Борьба с гиподинамией и её последствиями.
*Урок 27 -Описание специальных гимнастических упражнений.
*Урок 28 -Уникальная восточная оздоровительная гимнастика.
*Урок 29 -Помощь человеку при наличии психической зависимости от компьютера.
*Урок 30 -Методы профилактики стресса.

Раздел 4 - Бонусный раздел

*Урок 31 -Залог хорошего здоровья. Питание.
*Урок 32 -Залог хорошего здоровья. Витамины.
*Урок 33 -Залог хорошего здоровья. Биоритмы.

Информация о фильме:
Название:Компьютер и Здоровье
Автор: Илья Новичихин
Год выпуска: 2010
Жанр: Обучающее видео
Язык: русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат:avi
Видео:720 x 576 1536 kbps
Аудио:AC3, 448 kb/s (6 ch)
Размер файла: 2,8 GB