Массаж рук рук очень полезен, он улучшает кровообращение и снимает напряжение. Его можно сделать и самостоятельно. Сначала массируются кисти рук, пальцы, затем переходят к предплечиям и плечам. Массаж рук один из хороших способов ухода за руками.
Мышцы рук в течение дня испытывают большие нагрузки, здесь накапливается сильное напряжение, которое в виде мышечных болей отдает либо в шею, либо в плечо. Массаж и потягивание рук снимает все эти неприятные ощущения, Перед началом массажа приподнимите руку и слегка встряхните, это поможет расслабить мышцы.

Информация о фильме:
Название: Массаж рук
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2010

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:40:00
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 720x408
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 235 Мб