В данном видео-уроке подробно описано выполнение самой склепки, а так же некоторые ошибки которые встречаются при ее выполнении. Элемент не очень сложный, но очень эффективный. В обучалке в деталях описана техника выполнения подъёма разгибом в стойку группы сложности "А". Как всегда желаю удачи, и надеюсь, данный туториал поможет вам пополнить ваш арсенал еще одним отличным элементом!

Информация о фильме:
Название: Склепка (подъём разгибом) в стойку
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2010

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:07:34
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 720x408
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 130 Мб