В данном видеоролике представлен 15-минутный комплекс наипростейших упражнений, который идеально подходит для людей, ведущих сидящий образ жизни (IT-специалисты, офисные сотрудники). Уделите 15 минут вашей спине - работа подождет! В пособии наглядно демонстрируются упражнения, выполнение которых в реальных условиях, абсолютно не повредит рабочему процессу. Для достижения максимального эффекта данный комплекс следует повторять коло 5 раз в день.

Информация о фильме:
Название: 15 минут йоги для вашей спины
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2010

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:15:10
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1245 Кбит/с, 670x350
Аудио: AC3, 2 ch, 172 Кбит/с
Размер: 177 Мб