Уважаемые любители спорта, в этом видео представлены различные способы тренировок групп мышц в домашних условиях. В зависимости от целей: накачать грудные мышцы, накачать плечи, накачать руки, накачать ноги, упражнения для ягодиц вы сможете подобрать себе соответствующую программу. Данное видео будет интересно как для новичков, так и для опытных спортсменов.

Содержание:
- накачать грудные мышцы;
- накачать ноги;
- накачать руки;
- накачать плечи;
- упражнения для ягoдиц

Информация о фильме:
Название: Как накачать мышцы в домашних условиях
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2010

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:48:20
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 720x408
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 180 Мб